| ФАОЖ-01 - Преимущества | 5:23 |  |  |
| ФАОЖ-02 - Руководящие принципы | 6:27 | | |
| ФАОЖ-03 - Интенсивность физической нагрузки | 1:34 | | |
| ФАОЖ-04 - Что говорит Писание | 7:51 | | |
| ФАОЖ-05 - Польза физически-активного ОЖ | 2:37 | | |
| ФАОЖ-06 - Перед началом программы | 2:58 | | |
| ФАОЖ-07 - Целостная программа | 10:37 | | |
| ФАОЖ-08 - Таблица Расходования энергии | 2:21 | | |
| ФАОЖ-09 - Разминка | 2:38 | | |
| ФАОЖ-10 - Как начать программу физических упражнений | 4:52 | | |
| ФАОЖ-11 - Контрастный душ | 1:50 | | |
| ФАОЖ-12 - Мотивация | 4:37 | | |
Source: http://www.otkrovenie.de