| 00a - Vorwort | 3:24 |  |
| 00b - Einführung | 4:53 | |
| 01 - Gottes Absicht mit der Jugend | 44:11 | |
| 02 - Der Kampf mit der Sünde | 1:08:27 | |
| 03 - Durch Kampf zum Sieg | 40:19 | |
| 04 - Der Wandel im Licht | 1:14:45 | |
| 05 - Vorbereitung auf das Lebenswerk | 39:45 | |
| 06 - Dienst | 49:50 | |
| 07 - Gesundheit und Kraft | 21:05 | |
| 08 - Die Andacht | 34:38 | |
| 09 - Lesestoff und Musik | 41:24 | |
| 10 - Das Verwalteramt | 34:58 | |
| 11 - Das Leben im Heim | 29:43 | |
| 12 - Kleidung und Schmuck | 26:15 | |
| 13 - Erholung und Vergnügen | 55:40 | |
| 14 - Gesellschaftliche Beziehungen | 47:18 | |
| 15 - Brautstand und Ehe | 51:39 | |
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