| TeL-00 - 序言（那里） | 3:04 |  |
| TeL-01 - 人类原来的完美（那里） | 1:28 | |
| TeL-02 - 不节制的起源（那里） | 4:18 | |
| TeL-03 - 放纵食欲的危害（那里） | 7:31 | |
| TeL-04 - 基督克服食欲的重要意义（那里） | 3:33 | |
| TeL-05 - 一个犯罪的原因（那里） | 6:25 | |
| TeL-06 - 经济问题（那里） | 5:20 | |
| TeL-07 - 酒精与家庭（那里） | 4:37 | |
| TeL-08 - 事故的起因（那里） | 3:09 | |
| TeL-09 - 公共健康问题（那里） | 11:29 | |
| TeL-10 - 酒精和身负重责的人（那里） | 18:06 | |
| TeL-11 - 吸烟的后果（那里） | 5:10 | |
| TeL-12 - 烟草会污染败坏人的影响（那里） | 6:12 | |
| TeL-13 - 污秽上帝的殿（那里） | 6:21 | |
| TeL-14 - 一种浪费（那里） | 3:24 | |
| TeL-15 - 榜样的力量（那里） | 7:50 | |
| TeL-16 - 禁戒肉体的私欲（那里） | 3:23 | |
| TeL-17 - 茶和咖啡（那里） | 11:49 | |
| TeL-18 - 药物（那里） | 9:39 | |
| TeL-19 - 严格节制之习惯的重要性（那里） | 4:06 | |
| TeL-20 - 淡酒对人心理的影响（那里） | 3:24 | |
| TeL-21 - 葡萄酒和苹果酒的醉人作用（那里） | 3:28 | |
| TeL-22 - 圣经中的酒（那里） | 2:02 | |
| TeL-23 - 基督徒与酿酒（那里） | 4:37 | |
| TeL-24 - 节制与完全戒酒（那里） | 1:26 | |
| TeL-25 - 只有在生命改变之时（那里） | 4:30 | |
| TeL-26 - 悔改是胜利的诀窍（那里） | 9:44 | |
| TeL-27 - 意志是成功的关键（那里） | 7:53 | |
| TeL-28 - 持久的胜利（那里） | 8:11 | |
| TeL-29 - 帮助受试探的人（那里） | 9:05 | |
| TeL-30 - 关于如何工作的勉言（那里） | 7:53 | |
| TeL-31 - 节制工作者（那里） | 9:37 | |
| TeL-32 - 真节制的内涵（那里） | 7:12 | |
| TeL-33 - 身体的殿（那里） | 6:33 | |
| TeL-34 - 节制与灵性（那里） | 8:00 | |
| TeL-35 - 但以理的榜样（那里） | 9:26 | |
| TeL-36 - 我们餐桌上的食物（那里） | 10:24 | |
| TeL-37 - 我们主张完全戒酒（那里） | 3:33 | |
| TeL-38 - 与教会信徒资格的关系（那里） | 1:24 | |
| TeL-39 - 安息日复临信徒的属灵领袖（那里） | 5:32 | |
| TeL-40 - 胎儿期的影响（那里） | 5:36 | |
| TeL-41 - 遗传倾向的力量（那里） | 3:05 | |
| TeL-42 - 行为方式的形成（那里） | 6:21 | |
| TeL-43 - 父母的榜样和指导（那里） | 1:40 | |
| TeL-44 - 教导克己与自制（那里） | 7:49 | |
| TeL-45 - 青年和将来（那里） | 12:01 | |
| TeL-46 - 节制教育（那里） | 5:47 | |
| TeL-47 - 签署保证书（那里） | 9:20 | |
| TeL-48 - 排除试探（那里） | 9:30 | |
| TeL-49 - 转变方向和无害的替代品（那里） | 6:19 | |
| TeL-50 - 道德责任感（那里） | 5:19 | |
| TeL-51 - 协同工作（那里） | 8:05 | |
| TeL-52 - 与基督教妇女节制协会合作（那里） | 6:09 | |
| TeL-53 - 目前的形势（那里） | 9:27 | |
| TeL-54 - 蒙召作战（那里） | 6:03 | |
| TeL-55 - 用声音——我们传道信息的一部分（那里） | 12:52 | |
| TeL-56 - 节制教育是我们医疗工作的一个目标（那里） | 4:58 | |
| TeL-57 - 书刊的影响（那里） | 6:48 | |
| TeL-58 - 投票的力量（那里） | 5:30 | |
| TeL-59 - 蒙召收割（那里） | 3:11 | |
| TeL-60 - 一.节制工作者怀爱伦（那里） | 11:45 | |
| TeL-61 - 在挪威奥斯陆的克里斯蒂安尼亚（1886年）（那里） | 10:15 | |
| TeL-62 - 关于节制的一次演讲（1891年）（那里） | 17:08 | |
| TeL-63 - 澳大利亚悉尼（1893年）（那里） | 17:59 | |
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